Оглавление:
Если вам нравилось купаться в парной в тренажерном зале, отеле или на курорте, вы знаете, как быстро качественный пар обновляет и тело, и дух. Все больше и больше домовладельцев впитывают подобные терапевтические ощущения дома, благодаря парным комнатам, которые они построили в ванных комнатах, мастер-люксам и улучшениям в тренажерном зале.
Преимущества парилки
Парные комнаты предлагают преимущества в изобилии. В отличие от саун, которые обеспечивают очень высокую температуру и сухое тепло, паровые работают при влажности, близкой к 100%, при этом температура обычно падает между 110 и 115 градусами. Эти знойные среды улучшают кровообращение, ослабляют ноющие суставы, ослабляют симптомы, связанные с синусовыми и респираторными заболеваниями, и очищают тела от токсинов. Паровые облака в комнате смягчают и обезжиривают кожу, выступают в качестве естественного средства для сна и, что особенно важно, смывают беспокойство.
Хотите построить спа-убежище? Установка парных, включающая выделенную линию холодного водоснабжения, электрическую цепь на 240 В, надлежащий дренаж и вентиляцию, а также тяжелую конструкцию, лучше всего оставить профессионалам или опытным мастерам. Вот посмотрите на то, что вам нужно знать, чтобы построить парную.
Строительные блоки парной
Парная - это пространство, которое окружено от потолка до пола со всех сторон. Парная оборудована головками для выпуска пара, работающими от парогенератора, и обогревается нагревателем Генератор следует размещать рядом с комнатой в шкафу, на чердаке или, в зависимости от его размера, под парной. Тип необходимого вам генератора и обогревателя будет зависеть от размера вашего помещения и ваших предпочтений в отоплении.
Парилки должны иметь высоту 7 футов и быть не выше 8 футов. Так как пар поднимается, ограничение высоты парной гарантирует, что обильный пар закрывает сидящих на скамейках. Поскольку идея заключается в том, чтобы внутри помещения циркулировал пар, открытые поверхности должны быть герметичными и водонепроницаемыми, чтобы предотвратить проникновение влаги в соседние зоны и конструкцию дома.
Пароизоляционные материалы должны быть установлены перед добавлением непористой плитки, камня или твердой поверхности к стенам, потолку и полу парной. Вам понадобится паронепроницаемая дверь, открывающаяся наружу для обеспечения безопасности, нескользкий пол и слегка наклонный потолок, который предотвращает попадание конденсата прямо на головы пользователя.
Дополнительные удобства
Каждая парная нуждается в скамье из тикового дерева или двух для сидения или наклона и мирно рассеянного паронепроницаемого освещения. Выберите специальную светодиодную подсветку для «хроматотерапии», чтобы создать индивидуальный цвет, который задает широкий спектр настроений. Установите паронепроницаемые колонки и док-станции, чтобы вы могли слушать мелодии; улучшить опыт, добавив ароматерапевтические масляные насосы или распыляя ароматерапевтические масла в пар. Добавьте обычные и дождевые насадки для душа, ручные распылители и зеркала без запотевания, чтобы превратить парную в расслабляющую станцию.
Если строительство парной кажется слишком большой работой, поговорите с сантехником о добавлении паровых функций в существующий душ. Или рассмотрите возможность установки отдельно стоящих паровых душевых устройств, стоимость которых варьируется от 1800 до 5000 долларов.
Неважно, какую парную вы выберете, вы наверняка почувствуете себя лучше после простоя на фоне спокойных ритмов парной и паров, способствующих укреплению здоровья.
