Морковный сок с корицей и имбирем | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 10 органических моркови (1 фунт), вычищенные
• ½ среднего огурца, очищенный при желании
• 1 столовая ложка очищенного, нарезанного свежего имбиря
• 1 чайная ложка молотой корицы

Направления

• Шаг 1

  В мощную соковыжималку осторожно добавьте морковь, огурец и имбирь; сок в чистый кувшин. Взбейте корицу и подайте сразу.

Вариант блендера

Очистить и нарезать морковь; очистить от кожуры, семян и нарезать огурец. Поместите все ингредиенты в мощный блендер. Смешайте до почти однородной массы. Вылейте смесь через мелкое сито в стаканы, чтобы подать.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 102 калории (0 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 0 г мононенасыщенного жира), 0 мг холестерина, 158 мг натрия, 24 г углеводов, 7 г клетчатки, 11 г сахара, 2 г белка.