В мультиварке объемом 5-1 / 2–6 кварт смешайте мясо, лук, сладкий перец, стручки чили в соусе чили, томаты без зерна, бобы, пиво или бульон, перец чили, соль с чесноком, тмин и орегано.
Покрытие; готовить на слабом огне в течение 10–12 часов или на сильном огне в течение 5–6 часов. Ложка от жира. Подавать с желаемыми топперами. Делает от 10 до 12 порций.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 294 калории (1 г насыщенного жира, 52 мг холестерина, 823 мг натрия, 32 г углеводов, 8 г клетчатки, 29 г белка.