Дом Рецепт Рикотта фаршированные куриные рулетики | лучшие дома и сады

Рикотта фаршированные куриные рулетики | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Для соуса брызните холодную большую кастрюлю антипригарным разбрызгивателем. Добавьте сельдерей, грибы, морковь, лук и чеснок. Готовьте, пока лук не станет мягким. Порезать помидоры. Помешайте помидоры, томатный соус, итальянскую приправу и сахар. Довести до кипения; уменьшить тепло. Варить на медленном огне 20 минут или пока смесь не уменьшится до 2 чашек.

  • Тем временем кожа, кости и разрезанные куриные грудки продольно пополам. Поместите каждый кусочек курицы между 2 кусочками полиэтиленовой пленки. Разотрите мясным молотком до толщины около 1/4 дюйма.

  • В миске смешайте сыр рикотта, сыр пармезан и петрушку. Ложка около 1-1 / 2 столовые ложки сырной смеси на каждом кусочке курицы. Сложите длинные стороны кусочка курицы, затем сверните с короткого конца. Положите куриные рулетики шовной стороной вниз в форму для выпечки размером 8x8x2 дюйма. Вылейте соус на курицу. Накрыть фольгой и поставить в холодильник на 2–24 часа.

  • Перед подачей запекать под крышкой в ​​духовке при температуре 375 градусов F в течение 35–40 минут или до тех пор, пока курица не перестанет быть розовой. При желании посыпать сыром моцарелла; испечь еще 4 минуты. Перевести на блюдо. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 217 калорий, 81 мг холестерина, 451 мг натрия, 9 г углеводов, 31 г белка.
Рикотта фаршированные куриные рулетики | лучшие дома и сады