Смузи сумки | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 чашка клубники, четверти
• 2 чашки бананов, нарезанные
• ½ чашки черники
• ½ чашки малины
• 1 чашка детской капусты
• 1 чашка детского шпината

Направления

Для подготовки:

• Шаг 1

  Разделите ингредиенты между четырьмя 1-квартовыми пластиковыми пакетами. Печать и заморозить на срок до 1 месяца.

Сделать смузи:

• Шаг 1

  В блендере смешайте содержимое 1 пакета с 1/2 до 1 чашки миндального молока или яблочного сока. Смешайте на высокой температуре в течение 1 минуты или до однородного состояния. Подавать немедленно.