Блат фри | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 4 стакана замороженного картофеля с оладьями
• Salt чайная ложка соли
• Pepper чайная ложка перца
• 1 чашка свежего шпината, тертого
• ¼ чашка мелко нарезанного красного лука
• ¼ чашка нарезанного помидора
• ½ стакана раскрошенного, свежего бекона (около 5 ломтиков)
• 1 - 1, 5 чашки тертого сыра Монтерей Джек (от 4 до 6 унций)
• ½ стакана молочной сметаны (по желанию)
• ½ чайной ложки хрена (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  Разогреть 2-квартовую квадратную форму для выпечки; отложить в сторону. Приготовить картофель в соответствии с указаниями на упаковке. Картофель равномерно распределить в готовой форме для выпечки. Посыпать солью и перцем. Слой по порядку: шпинат, лук, помидор, бекон и сыр. Выпекать в открытом виде в духовке при температуре 400 градусов по Фаренгейту в течение 15 минут. Подавать со смесью сметаны и хрена, по желанию. Делает 6 порций гарнира.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 332 калории, (9 г насыщенного жира, 21 мг холестерина, 323 мг натрия, 30 г углеводов, 3 г клетчатки, 10 г белка.