Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Для соуса в небольшой миске смешайте соевый соус, лимонный сок и кунжутное масло. Отложить в сторону.
-
Поместите корзину для пароварки в 12-дюймовую сковороду. Добавьте достаточно воды, чтобы подняться чуть ниже дна корзины. Довести до кипения. Положите брокколи в корзину для пароварки. Уменьшите высокую температуру до среднего низкого. Накрыть крышкой и готовить на пару 4 минуты. Добавьте сладкий перец. Накрыть крышкой и варить еще 3-4 минуты или пока овощи не станут мягкими.
-
Переложить овощи в сервировочную миску. Полить соусом овощи; аккуратно подбрасывать, чтобы покрыть. Делает 12 порций.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 28 калорий (0 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 0 г мононенасыщенных жиров), 0 мг холестерина, 246 мг натрия, 4 г углеводов, 2 г клетчатки, 1 г сахара, 2 г белка.
