Кремово-оранжевая заправка | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ½ стакана простого йогурта
• ¼ чашки пахты
• 1 столовая ложка замороженного концентрата апельсинового сока, разморозить
• 1 столовая ложка мелко нарезанного красного или зеленого лука
• 1 столовая ложка свежей петрушки
• 1 чайная ложка сахара
• Salt чайная ложка соли
• щепотка корицы

Направления

• Шаг 1

  В средней миске или банке с завинчивающейся крышкой смешайте йогурт, пахту, концентрат апельсинового сока, лук, петрушку, сахар, соль и корицу. Используя венчик, размешивайте, пока смесь не смешается. (Или накройте банку и хорошо встряхните.) Накройте; охладить заправкой до порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 25 калорий, (0 г насыщенного жира, 2 мг холестерина, 74 мг натрия, 4 г углеводов, 0 г клетчатки, 2 г белка.