Дом Рецепт Карри буррито | лучшие дома и сады

Карри буррито | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • В маленькой кастрюле сварите лук и чеснок в горячем маргарине или масле на среднем огне в течение 3 минут или пока лук не станет мягким.

  • В маленькой миске взбейте куриный бульон или кокосовое молоко с мукой и пастой карри. Размешайте в луковую смесь. Готовьте и перемешивайте на среднем огне до загустения и образования пузырьков. Готовьте и перемешивайте еще 1 минуту. Зарезервируйте 2/3 чашки соуса, чтобы подать с буррито.

  • В средней миске смешайте приготовленный рис и арахис. Размешайте оставшийся соус в рисовую смесь. Отложить в сторону.

  • Тщательно опустите каждую рисовую бумагу в воду и поместите между бумажными полотенцами или чистыми бумажными полотенцами. Дайте постоять 10 минут.

  • Тем временем, в большой неглубокой сковороде приготовьте морковь, стручки гороха и сквош в небольшом количестве кипящей воды, накрыв крышкой, около 3 минут или до готовности. Слейте воду и отложите в сторону.

  • Чтобы собрать каждый буррито, удалите 1 рисовую бумагу между полотенцами. Поместите 2 столовые ложки приготовленной овощной смеси на рисовую бумагу примерно в 1 дюйм от края. Ложка от 2 до 3 столовых ложек рисовой смеси рядом с овощами, все еще оставляя 1 дюйм пространства на краю рисовой бумаги. Сложите две стороны рисовой бумаги на овощи и рисовую смесь. Свернуть снизу, чтобы заполнить заполнение.

  • Распылить стойку пароварки с антипригарным покрытием. В большой глубокой сковороде довести до кипения 1/2 дюйма воды. Поместите рулоны на стойку. Поместите стойку в сковороду. Накрыть крышкой и готовить на пару 5 минут. Для подачи нарезать каждый рулон пополам по диагонали и подавать на ложку тонко измельченных стручков гороха, если это необходимо. Подавать с зарезервированным соусом карри и, если необходимо, йогуртом и / или чатни. Делает 8 закусок или гарнир.

подсказки

При желании приготовьте буррито за 8 часов до подачи на стол. Поместите на тарелку, покрытую антипригарным покрытием; накрыть крышкой и поставить в холодильник. Выньте из холодильника примерно за 30 минут до подачи на стол и следуйте указаниям по приготовлению на пару выше.

*

При желании замените приготовленный длиннозерный рис на 3/4 чашки фиолетовым тайским рисом. Если вы используете два цвета риса, готовьте каждый отдельно или цветной рис будет окрашивать длиннозерный белый рис.

**

Чтобы приготовить 3/4 стакана приготовленного фиолетового или длиннозернистого белого риса, доведите до кипения 1 стакан воды и медленно добавьте 1/3 стакана сырого риса. Возврат к кипению; уменьшить огонь до среднего-низкого. Рис должен едва кипеть.

подсказки

Для белого риса варить около 15 минут. Снять кастрюлю с огня; дать постоять, накрытый, на 5 минут.

подсказки

Для фиолетового риса варить около 25 минут. Снять с огня; дать постоять, накрытый, на 10 минут.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 164 калории (1 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 260 мг натрия, 27 г углеводов, 1 г клетчатки, 5 г белка.
Карри буррито | лучшие дома и сады