Дом Рецепт Рыбные бутерброды | лучшие дома и сады

Рыбные бутерброды | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Оттепель рыбы, если она заморожена. Промыть рыбу; высушите бумажными полотенцами. Смажьте рыбу лимонным соком. Равномерно посыпьте желаемую приправу со всех сторон рыбы. Для намазывания бутерброда в небольшой миске смешайте майонез, горчицу и мед. Накрыть крышкой и охладить до готовности к подаче.

  • Поместите рыбу в смазанную жиром корзину, подправляя под любые тонкие края. Для приготовления на гриле на углях, запекайте рыбу на решетке открытого гриля непосредственно над средними углями до тех пор, пока рыба не начнет легко отслаиваться при тестировании вилкой (от 4 до 6 минут на 1/2-дюймовую толщину рыбы), поворачивая корзину один раз на полпути на гриле., (Для газового гриля разогрейте гриль. Уменьшите огонь до среднего. Поместите рыбу на решетку для гриля на огонь. Накройте крышкой и гриль, как указано выше.)

  • Убрать рыбу с гриля. Для подачи намазать майонезной смесью нижнюю половину булочек. Сверху положить кресс-салат (при желании), рыбу, дополнительную смесь майонеза, полоски красного перца (при желании) и верхние половинки булочек. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 311 калорий (2 г насыщенного жира, 51 мг холестерина, 676 мг натрия, 24 г углеводов, 1 г клетчатки, 22 г белка.
Рыбные бутерброды | лучшие дома и сады