Дом Рецепт Карманы с грибами и тофу | лучшие дома и сады

Карманы с грибами и тофу | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • В большой сковороде варить грибы, лук, соль и перец в горячем масле от 6 до 8 минут или до готовности. Отложить в сторону.

  • Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Выровняйте противень с пергаментной бумагой; отложить в сторону. Поместите вустерширский соус или соус для стейка в среднюю миску. Добавьте тофу и осторожно перемешайте, чтобы покрыть. Отложить в сторону. В маленькой миске взбейте яйцо и воду; отложить в сторону.

  • На слегка посыпанную мукой поверхность раскатайте тесто в 12-дюймовый квадрат; разрезать на четыре квадрата. Разложите каждый квадрат по 1 чайной ложке горчицы. Разделите смесь тофу между квадратами теста. Топ тофу равномерно с грибной смесью. Сложите тесто, чтобы сформировать прямоугольник или треугольник, осторожно растягивая тесто, если это необходимо; прижмите края пальцами, чтобы запечатать, затем зубцами вилки (тесто будет полным). Положите карманы на подготовленный противень.

  • Несколько раз уколоть карманы вилкой. Смажьте верхушки карманов яичной смесью. Выпекать около 25 минут или до золотистого цвета. Слегка остудить перед подачей на стол.

  • Делает 4 порции

Сведения о питательных веществах

На порцию: 438 калорий, (2 г насыщенного жира, 53 мг холестерина, 613 мг натрия, 28 г углеводов, 1 г клетчатки, 13 г белка.
Карманы с грибами и тофу | лучшие дома и сады