Скороварка Зити с итальянской куриной колбасой | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 12 унций полностью приготовленной итальянской куриной колбасы, разрезанной пополам и нарезанной
• 2 красных и / или желтых сладких перца, крупно нарезанных
• 1 28 унций может нарезать кубиками помидоры (недренированные)
• 1 8 унций может томатный соус
• ½ стакана куриного бульона
• 4 зубчика чеснока, рубленый
• 2 чайные ложки итальянской приправы, измельченные
• 8 унций высушенной пасты ziti или галстука-бабочки
• ½ стакана нарезанного свежего базилика
• 1 чашка тертого проволона или сыра моцарелла (4 унции)

Направления

• Шаг 1

  В 6-й. Электрическая плита или скороварка объединяют первые 7 ингредиентов (итальянская приправа). Для электрической плиты, доведите до кипения, используя настройку соте. Для плиты, готовьте прямо в кастрюле. Тушить, раскрыть, 5 минут. Добавьте макароны. Зафиксируйте крышку на месте. Установите электрическую плиту на высокое давление на 8 минут. Для кухонной плиты поднимите давление на среднем огне; уменьшите тепло достаточно для поддержания постоянного (но не чрезмерного) давления. Готовьте 8 минут. Снять с огня. Для обеих моделей дайте постоять 15 минут, чтобы сбросить давление естественным образом. Сбросьте все оставшееся давление. Аккуратно откройте крышку.

• Шаг 2

  Осторожно добавьте базилик. Вершина с сыром. Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут или пока сыр не растает.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 350 калорий (5 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 1 г мононенасыщенных жиров), 57 мг холестерина, 1080 мг натрия, 42 г углеводов, 5 г клетчатки, 8 г сахара, 22 г белка.