Оглавление:
После развода многие родители-одиночки слишком стараются компенсировать отсутствие супруга. При этом они пренебрегают своими собственными потребностями, чтобы удовлетворить потребности своих детей.
Многие родители-одиночки, большинство из которых являются женщинами, попали в «Ловушку для одного родителя». Поскольку различие между тем, в чем действительно нуждаются ее дети, и тем, чего они просто хотят, становится размытым, мать-одиночка может легко впасть в чрезмерную снисходительность, растягивая свои эмоциональные ресурсы до предела.
Она дает столько, сколько может, эмоционально и материально, детям, которые начинают воспринимать это как должное - ценить его все реже и реже, становясь все более требовательным. В конце концов, и неизбежно, способность одинокой матери продолжать давать, разрушается, и она выражает свое разочарование в отношении детей. Затем наступает чувство вины.
В этой продолжающейся мыльной опере дети становятся жертвами обстоятельств, и мама должна совершать покаяние через самопожертвование. Каждый раз, когда она злится на своих детей, она в конце концов чувствует себя плохим родителем. «Если бы я могла контролировать себя, - думает она, - все было бы хорошо». Но ее нрав не проблема. Вместо этого она должна научиться сдерживать свою отдачу своим детям и начать зарабатывать для себя.
Выход из ловушки
Вы должны установить личность для себя отдельно и отдельно от роли родителя. Вы должны позволить взрослой женщине в вас отделиться от своей роли мамы. Это поможет вам удовлетворить ваши потребности, будь то социальные, профессиональные, развлекательные или сексуальные потребности. Короче говоря, ради своих детей, а также ради себя, вы должны дать себе разрешение быть эгоистичным. Только тогда у вас будет достаточно «инвентаря», чтобы свободно делиться со своими детьми.
Другая часть ловушки-одиночки - вступление в соревнование с отцом детей. Одинокая мама видит, как он развлекается с детьми, в то время как она берет на себя ежедневные обязанности. Более того, она замечает, что дети больше рады посещению папы, чем возвращению домой. Снова, она компенсирует, пытаясь сделать жизнь с мамой легкой и замечательной. Освободите себя, приняв «Билль о правах одинокого родителя»:
1. Право уделять время - и его много - вашим хобби, интересам и дружбе.
2. Право укладывать детей спать пораньше, чтобы каждый вечер у вас было немного времени.
3. Право говорить "нет" своим детям.
Стремление к самореализации, хотя оно означает меньше времени, проведенного непосредственно с вашим ребенком, никогда не приводит к более позитивным отношениям между родителем и ребенком. В конце концов, ничто так не способствует чувству безопасности ребенка, как знание того, что его или ее родитель - счастливый человек.
