Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть духовку до 350ºF. Выровняйте противень размером 15x10 дюймов с фольгой; Покройте фольгу кулинарным спреем. Готовьте итальянские фрикадельки в соответствии с указаниями, за исключением того, что смешайте их в двадцать четыре фрикадельки. Поместите фрикадельки в подготовленную кастрюлю. Выпекать 30 минут или до готовности (165 ° F); слить жир. Остудить полностью и заморозить или использовать немедленно.
-
В мультиварке на 4–5 кварты смешайте следующие шесть ингредиентов (через измельченный красный перец). Добавить фрикадельки; осторожно перемешайте, чтобы покрыть.
-
Накрыть крышкой и готовить на медленном огне в течение 4–6 часов или на высоком в течение 2–3 часов.
-
Чтобы подать, используйте выдолбленную ложку, чтобы поместить 4 фрикадельки в каждый рулон; полить фрикадельки соусом, оставшимся в плите. Сверху фрикадельки с сыром, перцем пепперончини и рукколой.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 397 калорий (8 г насыщенных жиров, 2 г полиненасыщенных жиров, 9 г мононенасыщенных жиров), 89 мг холестерина, 843 мг натрия, 28 г углеводов, 3 г клетчатки, 5 г сахара, 20 г белка.Итальянские фрикадельки
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть духовку до 375 ° F. Слегка покройте две противни размером 15x10 дюймов антипригарным разбрызгивателем. В большой миске взбить яйца вилкой. Добавьте следующие пять ингредиентов (через перец). Добавить молотую итальянскую колбасу, говяжий фарш; пепперончини и итальянскую приправу хорошо перемешать. Сформируйте смесь в 1-дюймовые фрикадельки. Поместите фрикадельки в подготовленные кастрюли. Выпекайте от 12 до 15 минут или до тех пор, пока не приготовятся фрикадельки (160 ° F). Слить жир
