6 Повседневные привычки, которые портят ваши волосы (и как их исправить)

Когда дело доходит до повреждения волос, многие из нас думают только об очевидных обидчиках - слишком часто выделяют, пропускают регулярные стрижки, выбирают секущиеся кончики. Но вот в чем дело: многое из того, что наносит ущерб вашим волосам, - это ваши ежедневные привычки, многие из которых кажутся совершенно безвредными. Это постоянное ежедневное повторение этих действий, которое в конечном итоге может нанести серьезный ущерб вашим волосам. К счастью, вы можете легко защитить свои пряди, сделав несколько небольших изменений и используя правильные продукты. Вот что вам нужно знать.

Привычка ломать: чистка волос

Проблема не в самой чистке, а в неправильной технике чистки. Подумайте, как вы расчесываете волосы. Если вы чем-то похожи на нас, вы, вероятно, начинаете сверху и опускаетесь вниз, верно? «Чистка вниз опускает все клубки вниз», - говорит стилист Джесс Варгас, член художественной команды салонов Zazú в Чикаго. В конце концов, у вас один большой узел на кончиках волос, который, в свою очередь, требует много растягиваний и растягиваний, добавляет она. Не говоря уже о том, что кончики уже являются самой поврежденной частью ваших волос и более склонны к ломкости с самого начала.

Исправление: Сначала это может показаться странным, но начните расчесывать волосы на концах, приближаясь к корням. Варгасу нравится использовать Wet Brush Detangler Hair Brush, 6, 79 $ в Target, который специально создан для того, чтобы справиться с прямыми и хорошо работает как на влажных, так и на сухих волосах. Все еще есть некоторые надоедливые узлы? Вместо того, чтобы использовать локоть, чтобы облегчить их, сделайте свою жизнь проще (и защитите свои волосы), нанося брызги на детандер. «Это добавляет влаги и дает волосам скользить, смягчая узлы и облегчая их выход», объясняет она. Один из них: детанлер увлажняющего увлажняющего крема Pantene Pro-V Nutrient Boost, 6 долларов США в Walgreens.

Привычка ломаться: узкие хвостики

Ничего не имею против любимого пони, но если вам нужен более жесткий вариант, пришло время пересмотреть. «Чрезмерно узкие хвостики создают сильное напряжение и напряжение на волосах, вызывая ломкость, особенно вокруг тонких волосков на линии роста волос», - говорит Варгас. Это может стать настолько плохим, что это может даже привести к типу выпадения волос, известному как алопеция тяги.

Исправление: мы понимаем, что полностью избегать хвостиков, вероятно, ни для кого не реально. Но вы можете, по крайней мере, попытаться чередовать пони с другим стилем; Низкая тесьма - это хорошая альтернатива, которая убережет ваши волосы без риска повреждения. В дни конского хвоста Варгас предлагает обменять стандартную резинку на Invisibobble, 8 долларов в Ulta, прическу, которая не создаст столько напряжения. (Дополнительное преимущество: оно также не оставляет вмятин или складок.) Но, прежде всего, никогда не тяните влажные волосы в пони. «Волосы самые слабые, когда мокрые, потому что именно тогда они самые эластичные», - предупреждает Варгас. Вы можете в конечном итоге случайно натянуть ее и растянуть слишком сильно, а затем она сломается при высыхании, добавляет она.

Привычка ломать: чрезмерно мыть шампунем

По словам Алекса Брауна, знаменитого чикагского стилиста Алекса Брауна, чрезмерное количество шампуня высыхает как на волосах, так и на голове, снимая с кожи головы натуральные масла, которые создают необходимую влагу, чтобы сохранить волосы здоровыми и блестящими. Не говоря уже о том, что каждый раз, когда вы моете свои волосы, вы подвергаете их воздействию других виновников, таких как горячая вода и фен (подробнее об этом через минуту).

Исправление: когда это возможно, Варгас рекомендует мыть только через день. Используйте сухой шампунь, такой как Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, 8, 33 долл. США в Walmart, чтобы удержать вас между ними. А когда вы попадаете в душ, выбирайте шампуни без сульфатов, которые мягче и не повреждают волосы. Раз в неделю меняйте свой стандартный кондиционер на увлажняющую маску, такую как маска для густых волос Kérastase Nutritive Masquintense, $ 48, 92 на Amazon, чтобы добавить влаги на кожу головы и волосы.

Привычка ломаться: горячий душ

Конечно, горячий горячий душ чувствует себя прекрасно, но он не приносит пользы вашим волосам. Горячая вода открывает кутикулу, самый наружный слой волос. Это позволяет влаге уходить, высушивая и повреждая волосы. Не говоря уже о том, что это может привести к завиткам и вызвать выцветание. Нет, спасибо.

Исправление: Теплые температуры всегда лучше всего подходят для мытья волос. Они менее повреждают, и более прохладная вода также помогает закрыть кутикулу волос, увеличивая сияние.

Привычка ломаться: использование хлопковой наволочки

Кто знал, что ваши постельные принадлежности могут быть проблемой? В хлопке нет ничего плохого, просто он не очень хорош для ваших волос, особенно если он грубый или вьющийся. По словам Варгаса, хлопок придает шероховатость вашим волосам, создавая больше вьющихся волос, разносов и узлов. А потом, как вы уже догадались, вам придется использовать больше тепла и смазку для локтя, чтобы утром укладывать волосы, увеличивая вероятность повреждения.

Исправление: инвестирование в шелковую наволочку - отличный вариант. Потому что ваши волосы скользят по ним: «Меньше трения, ваши волосы становятся более гладкими и блестящими», - говорит Браун, которая любит наволочку Slip Silk, 85 долларов в Sephora.

Привычка ломаться: сушка феном

Любая жара может высушить ваши волосы, делая их более склонными к ломкости. Прямое концентрированное тепло от фена или любого другого горячего инструмента особенно проблематично, особенно когда вы ежедневно подвергаете его воздействию волос.

Исправление: если воздушная сушка не подходит, лучше всего подготавливать влажные волосы с помощью теплозащитного средства. Выбор Брауна: Теплозащитное средство Ouai Memory Mist, 28 $. По словам Варгаса, использование диффузора или дополнительного насадки на сушилке также может помочь, так как это создаст больше пространства между горячим воздухом и вашими волосами. Что касается других горячих инструментов, снизьте температуру. Многие приходят с температурными индикаторами; Варгас рекомендует закрывать его на 300 градусов, макс. Это может показаться низким, учитывая, что многие идут до 450 градусов, но этого более чем достаточно, говорит она. (И да, добавьте еще немного теплозащитного средства перед использованием любого из этих инструментов, добавляет Браун.) Это также хороший шаг, чтобы не использовать два горячих инструмента вплотную. Другими словами, попробуйте мыть и сушить феном один день, затем пропустите мытье и сушите феном на следующий день и просто используйте щипцы для завивки или плоский утюг, чтобы подправить свой стиль.

Хотя избавиться от этих привычек может показаться небольшим шагом, он может значительно улучшить здоровье ваших волос и защитить их от дальнейшего повреждения. И чем здоровее волосы, тем легче будет ухаживать за ними. Привет, шикарные пряди!