Оглавление:
- Миф: Дорогое лечение работает лучше, чем дешевый вариант.
- Миф: Ваша диета не способствует появлению морщин.
- Миф: солнцезащитный крем можно пропустить, если вы находитесь в тени, в машине или в офисе.
- Миф: Ваши гены будут определять, как вы будете стареть.
- Миф: морщины образованы улыбками и хмурится.
Ваша подруга говорит, что ее ежедневный зеленый сок восстановил сияние в ее некогда тусклой коже; твоя свекровь почти перестала улыбаться, потому что она утверждает, что это дало ей морщины. Признайтесь: совет против старения часто может быть игрой слухов, и отделить факты от вымысла может быть сложно. Мы обратились непосредственно к профессионалам - лучшим дерматологам и эстетикам - чтобы установить рекорд по некоторым из самых больших заблуждений относительно ухода за кожей.
Миф: Дорогое лечение работает лучше, чем дешевый вариант.
Факт : «Продукты в аптеке могут быть даже более эффективными, чем дорогостоящие процедуры в универмагах», - говорит доктор медицины Дорис Дэй, врач-дерматолог из Нью-Йорка. «Часто упаковка или даже духи делают продукт дорогим, а не наукой». Чтобы быть умным покупателем, обратите внимание на претензии. «Если они звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, тебя забирают», - говорит Дэй. На уровне аптеки выбирайте проверенные бренды таких известных компаний, как Johnson и Johnson, Unilever, Procter and Gamble. «Я видел их лаборатории», - говорит Дэй. «Они не вкладывают кучу денег в упаковку - они тратятся на исследования и разработки».
Миф: Ваша диета не способствует появлению морщин.
Факт : Ваша сладкоежка может добавить к линиям кожи, тусклости и провисанию. «Сахар и воспалительные продукты (рафинированные углеводы, алкоголь и насыщенные жиры) влияют на внутренние органы, что, в свою очередь, влияет на процесс старения», - говорит Пол Джаррод Франк, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Чтобы замедлить старение кожи, Фрэнк предлагает диету, богатую противовоспалительными продуктами, такими как овощи, миндаль, авокадо и рыба.
Миф: солнцезащитный крем можно пропустить, если вы находитесь в тени, в машине или в офисе.
Факт : UVB-лучи, отвечающие за солнечные ожоги, могут попадать на кожу опосредованно через отражение, когда вы находитесь под зонтом или возле окна, говорит Фрэнк. Чтобы не рисковать, наносите на солнцезащитный крем не менее 30 SPF каждый день. Попробуйте L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Жидкий шелковый солнцезащитный крем ($ 11; lorealparisusa.com).
Миф: Ваши гены будут определять, как вы будете стареть.
Факт : генетика играет роль, но это еще не все. «В настоящее время большинство медицинских исследователей считают, что свободные радикалы являются основной причиной болезней и старения, способствуя не только появлению морщин, но и появлению прыщей, чувствительности, возрастных пятен, сухости, потере эластичности кожи и раку кожи», - говорит эстетик знаменитостей. Рене Роло. «Уменьшая количество свободных радикалов, которые создает ваш организм (избегая воздействия солнца и стресса, и получая больше отдыха), и включая ежедневное использование солнцезащитного крема, актуальные антиоксиданты и диету с высоким содержанием антиоксидантов, вы можете контролировать скорость старения вашей кожи в большей степени ", говорит она. Попробуйте антиоксидантное лечение каждое утро, такое как Origins Smarty Plants CC SPF 20 с зеленым чаем и витаминами С и Е ($ 35; origins.com).
Миф: морщины образованы улыбками и хмурится.
Факт : это не совсем ложно. «Морщины могут возникать из-за мимики, поскольку используются мышцы», - говорит Фрэнк. «Но потеря объема в лице имеет больший эффект». Эта потеря объема происходит из-за естественного распада коллагена и жира. Чтобы противодействовать этому, применяйте местные препараты, содержащие пептиды, которые способствуют выработке коллагеном собственной кожи. Попробуйте крем для лица Olay Regenerist Micro-Sculpting (21, 50 долл. США; olay.com).
Получите секреты, чтобы выглядеть моложе сегодня.
Посмотрите лучший макияж для женщин старше 50 лет.
