Бан ми ми миска с лапшой | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 столовая ложка кокосового или оливкового масла
• 1 фунт свиной вырезки, обрезанный и нарезанный на кусочки размером с укус
• Sea чайная ложка морской соли
• ¼ чайной ложки черного перца
• 2 чашки овощного бульона
• ½ чашки рисового уксуса
• 1 - 2 чайных ложки измельченного красного перца
• 1 столовая ложка меда
• ½ чайной ложки тертого свежего имбиря
• 12 унций свежей или замороженной спирализованной моркови (талая, если заморожена)
• ¼ чашка тонко нарезанный редис
• ¼ чашка тонко нарезанного английского огурца
• 2 столовые ложки свежей кинзы

Направления

• Шаг 1

  В большой сковороде с прямыми краями разогреть масло до среднего. Добавить свинину в сковороду; приправить солью и черным перцем. Готовьте 5 минут или до тех пор, пока они не станут розовыми и края не подрумянятся. Добавьте следующие пять ингредиентов (через имбирь). Готовьте и перемешивайте до кипения. Размешать в spiaralized морковь. Варить около 2 минут или пока не нагреется, и морковь не станет мягкой.

• Шаг 2

  Разделите смесь свинины между неглубокими мисками. Вершина с редькой, огурцом и кинзой.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 229 калорий (4 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 1 г мононенасыщенных жиров), 74 мг холестерина, 399 мг натрия, 15 г углеводов, 3 г клетчатки, 10 г сахара, 25 г белка.