Дом Рецепт Курица, приготовленная на гриле, жареный лук и нектариновая пицца | лучшие дома и сады

Курица, приготовленная на гриле, жареный лук и нектариновая пицца | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Слегка покройте среднюю кастрюлю разбрызгивателем. Добавьте мелко нарезанный лук и имбирь. Готовьте до готовности, периодически помешивая. Добавьте кетчуп, абрикосовые консервы, апельсиновый сок, вустерширский соус и перец. Довести до кипения; уменьшить тепло. Варить на медленном огне около 10 минут или пока соус не загустеет.

  • Накройте и поставьте в холодильник соус на 3 дня.

  • Для смеси с луком оторвите кусок тяжелой фольги размером 48x18 дюймов. Сложите пополам, чтобы получить двойную толщину фольги размером 24x18 дюймов. Спрей фольга с антипригарным покрытием. Поместите сладкий лук, красный лук, зеленый лук, лук-порей и чеснок в центре фольги. Сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать тимьяном, солью и перцем. Поднимите два противоположных края фольги и запечатайте с двойной складкой. Сложите оставшиеся концы, чтобы полностью закрыть овощи, оставляя место для пара. Пакет фольги гриля на решетке открытого гриля непосредственно над средними углями около 30 минут или пока лук не станет мягким.

  • Положите курицу на решетку для гриля прямо над средними углями; жарить на гриле в течение 12–15 минут или до тех пор, пока курица не станет нежной и не розовой, переворачивая один раз в середине гриля и чистя соусом в течение последних 5 минут.

  • Нарежьте на гриле курицу по диагонали на тонкие полоски; отложить в сторону.

  • Положите хлебную оболочку на противень для пиццы или противень. Распределите соус барбекю по раковине или корке в пределах 1/2 дюйма от краев. Посыпать половиной сыра моцарелла. Посыпать жареным луком смесь сверху сыра. Положите куриные полоски и ломтики нектарина или абрикоса поверх лука. Посыпать оставшимся сыром.

  • Выпекать в духовке 400 градусов F около 15 минут или пока пицца не прогреется. Нарезать пиццу на дольки. При желании украсьте свежими листьями тимьяна. Подавать немедленно. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 312 калорий, (0 г насыщенного жира, 29 мг холестерина, 685 мг натрия, 46 г углеводов, 4 г клетчатки, 20 г белка.
Курица, приготовленная на гриле, жареный лук и нектариновая пицца | лучшие дома и сады