Ягодный чизкейк десерт | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ½ 8 унций (около 1/2 чашки) обезжиренного сливочного сыра
• ½ стакана нежирного сыра рикотта
• Низкокалорийный порошкообразный подсластитель, равный 3 столовым ложкам сахара или 3 столовым ложкам сахара
• ½ чайной ложки мелко измельченной апельсиновой или лимонной цедры
• 1 столовая ложка апельсинового сока
• 3 чашки нарезанной клубники, малины и / или черники
• 4 пряника или шоколадные вафли, сломанные

Направления

• Шаг 1

  В блендере или миске кухонного комбайна смешайте сливочный сыр, сыр рикотта, порошкообразный подсластитель или сахар, апельсиновую или лимонную цедру и апельсиновый сок. Накройте и смешайте или обработайте до однородного состояния. Накрыть крышкой и остудить от 4 до 24 часов.

• Шаг 2

  Чтобы подать, разделите фрукты на десертные блюда. Завершите каждую порцию смесью сливочного сыра и посыпьте разбитым печеньем. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 115 калорий, (1 г насыщенного жира, 9 мг холестерина, 61 мг натрия, 17 г углеводов, 2 г клетчатки, 8 г белка.