Куриные и бисквитные Кабобс | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• Пакет ½ 13, 5 унции (12) замороженные, приготовленные в панировке куски куриной грудки
• 1 пакет на 4, 5 унции (6) охлажденное пахта или печенье страны
• 1 средний кабачок и / или желтый летний сквош, нарезанный на полоски размером 3х3 / 4 дюйма
• ⅓ масло сливочное, растопленное *
• 3 столовые ложки меда *

Направления

• Шаг 1

  Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Разложите кусочки курицы в один слой на микроволновой печи. Микроволновая печь, непокрытая, на 100-процентной мощности (высокой) в течение 1 минуты (курица не разогревается, но позволяет легко вставлять шампур).

• Шаг 2

  Используйте кухонные ножницы, чтобы отрезать или нож, чтобы разрезать каждое печенье пополам. На каждом из четырех металлических или деревянных шампуров поочередно нарезать кусочки курицы, половинки бисквита и тыкву, оставляя между кусочками около 1/4 дюйма. Положите шампуры на не смазанный маслом противень. Выпекать в течение 10 минут или до тех пор, пока печенье не станет золотисто-коричневого цвета и цыпленок не прогреется.

• Шаг 3

  Между тем смешайте растопленное сливочное масло и мед. Сбрызнуть смесь смесью Кабобса. Передайте остаток для погружения.

• Шаг 4

  Делает 4 Кабоб

*

Замените растопленное сливочное масло и мед на 1/2 чашки меда. Поместите в безопасную для микроволновой печи миску и микроволновую печь без крышки на 100-процентную мощность (высокую) на 35–45 секунд или до расплавления.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 376 калорий (9 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 7 г мононенасыщенных жиров), 57 мг холестерина, 649 мг натрия, 37 г углеводов, 1 г клетчатки, 16 г сахара, 10 г белка.