Обертки с курицей лучшие дома и сады

Оглавление:

Ингредиенты

4 10-дюймовых муки лепешки
1 рецепт зеленого лука айоли
2 чашки тертого гриля курица
2 стакана тонко нарезанного листового салата
8 ломтиков бекона, приготовленные в хрустящей корочке
2 яйца вкрутую, нарезанные
1 авокадо, разрезанный пополам, посеянный, очищенный и нарезанный
¾ чашки четвертиных помидоров
½ стакана раскрошенного голубого сыра (2 унции)

Направления

Шаг 1
Распределите каждую лепешку по 2 ст. Л. зеленого лука айоли в пределах 1/2 дюйма от края. Слой дна половинки с курицей, листьями салата, беконом, яйцами, авокадо, помидорами и сыром. Сложить в разные стороны; закатать лепешки. Подавать с оставшимися айоли для погружения.

Сделать впереди

Заверните каждый приготовленный бутерброд плотно в полиэтиленовую пленку и охладите до 24 часов.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 475 калорий (8 г насыщенных жиров, 15 г полиненасыщенных жиров, 10 г мононенасыщенных жиров), 112 мг холестерина, 792 мг натрия, 22 г углеводов, 3 г клетчатки, 2 г сахара, 20 г белка.