Дом Рецепт Курица путанеска | лучшие дома и сады

Курица путанеска | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Нарежьте курицу на тонкие полоски размером с укус. Отложить в сторону.

  • Для соуса в миске смешайте вместе недоминированные помидоры, вино или бульон, томатную пасту, уксус, кукурузный крахмал, соль и перец. Отложить в сторону.

  • Налейте растительное масло в вок или большую сковороду. (При необходимости добавляйте больше масла во время приготовления.) Разогрейте на среднем огне. Жарить чеснок в горячем масле 15 секунд. Добавьте грибы и лук; жарить в течение 1-2 минут или пока лук не станет мягким. Удалить грибную смесь из вок.

  • Добавьте курицу в горячий вок. Жарить в течение 2-3 минут или до тех пор, пока не останется розовый. Выдвиньте курицу из центра вок.

  • Перемешать соус. Добавьте соус к центру вок. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Верните грибную смесь в вок. Добавьте оливки, анчоусы (при желании) и петрушку. Смешайте все ингредиенты, чтобы покрыть соусом. Готовьте и перемешивайте еще 1-2 минуты или пока они не нагреются. Подавать сразу же по горячей приготовленной пасте. Украсить веточками петрушки, по желанию. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 432 калории, (2 г насыщенного жира, 41 мг холестерина, 570 мг натрия, 59 г углеводов, 23 г белка.
Курица путанеска | лучшие дома и сады