Дом Рецепт Кокосовое индейное копье | лучшие дома и сады

Кокосовое индейное копье | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Замочить шашлык в воде на 30 минут.

  • Смешайте кокосовое молоко, жареный кокос и коричневый сахар в маленькой миске. Разделите смесь пополам. Размешайте зеленую пасту карри в одну половину смеси; накрыть крышкой и хранить в холодильнике до порции. Размешайте красную пасту карри в оставшуюся кокосовую смесь; накрыть крышкой и хранить в холодильнике до порции.

  • Натереть ломтики индейки или курицы порошком из пяти специй и посолить. Поместите между 2 листами прозрачной пластиковой упаковки, если это необходимо. Используя плоский конец молотка, аккуратно разотрите полоски до толщины 1/4 дюйма.

  • Нанизать толченые полоски вдоль на пропитанные бамбуковые шпажки. Держите полосы прямо; не ткать. Смазать индейку маслом.

  • Поместите шампуры на решетку гриля прямо на среднем огне. Гриль на 8-10 минут или пока соки не станут прозрачными, поворачиваясь один раз. Подавать с кокосово-карри-соусами и половинками лайма. Делает 4 порции закуски.

подсказки

Для приготовления собственного порошка с пятью специями: в контейнере для блендера смешайте 3 столовые ложки молотой корицы, 6 целых звездчатого аниса или 2 чайных ложки семян аниса, 1-1 / 2 чайных ложки семян фенхеля, 1-2 сухих перца чили и 3 / 4 чайных ложки молотых гвоздик. Покройте и смешайте специи в мелкий порошок. Хранить в плотно закрытой таре до 2 месяцев. Делает 1/4 чашки.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 214 калорий, (7 г насыщенного жира, 51 мг холестерина, 382 мг натрия, 4 г углеводов, 1 г клетчатки, 21 г белка.
Кокосовое индейное копье | лучшие дома и сады