Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Нарежьте курицу на 3/4 дюйма. В скороварке на 4 или 6 кварт смешайте курицу, нужные овощи, кукурузу, чеснок, 1/2 чайной ложки соли, базилик, горчицу, 1/8 чайной ложки черного перца и овощной бульон или воду.
-
Зафиксируйте крышку на месте. Установите регулятор давления на вентиляционную трубу (если у вас плита первого поколения). На сильном огне доведите плиту до давления. Уменьшите нагревание настолько, чтобы поддерживать давление и осторожно качать регулятор давления; готовить 3 минуты.
-
Пока смесь готовится, в маленькой миске смешайте 1/3 стакана муки, кукурузную муку, разрыхлитель, 1/8 чайной ложки соли и черную перечную черту. Смешайте 1/4 стакана молока и растительного масла; добавить в смесь муки, помешивая, пока не смешано.
-
Быстро сбросьте давление. Тщательно снимите крышку.
-
В небольшой миске смешайте 1/4 стакана муки и 3/4 стакана молока; добавить в скороварку. Готовьте и перемешивайте на среднем огне до загустения и образования пузырьков. Бросьте жидкое тесто со столовой ложки, чтобы приготовить 4 кургана поверх кипящей куриной смеси. Слегка накройте (не закрывайте крышку) и варите на медленном огне в течение 10-12 минут или до тех пор, пока деревянная зубочистка, вставленная рядом с центром вареника, не станет чистой. Делает 4 порции основного блюда.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 387 калорий, (3 г насыщенного жира, 49 мг холестерина, 793 мг натрия, 50 г углеводов, 4 г клетчатки, 24 г белка.![Сливочная курица с пельменями из кукурузной муки | лучшие дома и сады Сливочная курица с пельменями из кукурузной муки | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/330/creamy-chicken-with-cornmeal-dumplings.png)