Легкая паста примавера | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 8 унций высушенной пасты колеса фургона
• 1 пакет на 16 унций желаемых замороженных смешанных овощей
• ½ сливочного сыра из 8-унции с луком и луком
• ¼ - 0, 5 стакана молока
• Соль и молотый черный перец
• Мелко тертый сыр Пармезан

Направления

• Шаг 1

  В голландской духовке варить пасту в большом количестве кипящей, слегка подсоленной воды в течение 4 минут. Добавьте замороженные овощи. Варите еще 5 минут или пока паста и овощи не станут мягкими; процедить. Верните смесь пасты в горячую кастрюлю.

• Шаг 2

  Добавьте сливочный сыр к пасте. Варить до готовности, периодически помешивая. Добавьте достаточное количество молока, чтобы получить желаемую консистенцию. Приправить по вкусу солью и перцем. Перед подачей посыпьте сыром пармезан.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 412 калорий (8 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 1 г мононенасыщенных жиров), 32 мг холестерина, 415 мг натрия, 60 г углеводов, 6 г клетчатки, 4 г сахара, 14 г белка.