Все, что нужно знать о выпадении волос и о том, как его лечить | лучшие дома и сады

Это не только мужчины, которые имеют дело с истончением волос. Здесь эксперты взвешивают, что вызывает потерю прядей, а также обсуждают лучшие и наиболее эффективные методы лечения, чтобы помочь в борьбе с этой надоедливой проблемой.

Изображение предоставлено Гетти.

Почему у меня выпадают волосы?

Давайте начнем с основ. В двух словах, ответом является любой из множества разных вещей. По словам биолога, доктора наук Доминика Бурга, главного ученого Evolis Professional, выпадение волос у женщин сопряжено с огромным количеством факторов. Гормональные изменения являются одними из самых распространенных: «Гормоны выполняют« приказ »от генов атаковать волосяные фолликулы, из которых растут волосы», - объясняет Ларс Скиот, основатель и руководитель отдела исследований и разработок в клинике волос Harklinikken. «В конечном итоге это приводит к сокращению фолликула, что приводит к постепенному истончению волос».

Считайте эти гормональные изменения при выпадении волос послеродовыми. Как скажут вам многие женщины, у которых родился ребенок, серьезная потеря ребенка после рождения ребенка - не шутка. Выпадение волос во время перименопаузы и менопаузы также распространено. Диета, особенно йо-йо-диета и недостаток питательных веществ, может сыграть свою роль, добавляет доктор Бург, как и это страшное слово «S»: стресс. Как и во всем, в игру вступает и генетика. Хотя возраст не помогает, проблема не только в старении, отмечает доктор Бург. Выпадение волос - это проблема, которая затрагивает женщин всех возрастов.

Что происходит, когда выпадают ваши волосы?

Важно сначала понять цикл волос, который имеет три фазы: фаза роста (анаген), фаза перехода (катаген) и фаза покоя (телоген). Когда одна из упомянутых ранее причин выпадения волос нарушает этот цикл, фаза роста укорачивается. «Хорошая фаза анагена длится от шести до восьми лет, а укороченная может быть всего лишь год или два», - объясняет доктор Бург. Вот почему, наряду с фактическим выпадением и выпадением волос, длина ваших волос также может быть показателем того, что что-то происходит; если вы не можете отрастить его за плечи, что-то может нарушить цикл роста волос, говорит он.

В конечном итоге этот цикл контролируется фолликулами на вашей голове. Их более 150 000, и когда что-то (стресс, гормональные изменения, возраст) сбрасывает их, это нарушает сигналы, которые они посылают вашим волосам, заставляя их расти, объясняет доктор Берг. И хотя выпадение волос у мужчин часто начинается на макушке головы, выпадение волос у женщин обычно начинается в висках и на части, говорит Скиот. «Сначала она начинается с миниатюризации волос, которая заключается в сокращении прядей волос. Он тоньше, прозрачнее, слабее и не может расти так долго. Женщина обычно начинает замечать, что ее храмы отступают и / или ее часть расширяется, потому что растущие там волосы менее плотные », - объясняет он.

Каковы наиболее эффективные методы лечения выпадения волос?

Теперь о хороших новостях. Существует множество видов лечения выпадения волос, в том числе недорогие безрецептурные процедуры и более дорогие процедуры в кабинете и лекарства. У каждого из них есть свои плюсы и минусы, поэтому важно поговорить с дерматологом или врачом о том, что может вызвать выпадение волос и как лучше всего с этим справиться. Независимо от того, какой путь лечения вы выберете, это тот случай, когда терпение - это определенно добродетель. «Вообще говоря, вам нужно проводить любое лечение от выпадения волос как минимум три месяца на работе», - говорит доктор медицины в Нью-Йорке Дхавал Бханусали, который добавляет, что вы, как правило, начинаете видеть результаты в несколько этапов. Во-первых, меньше потери, что вы можете заметить уже через шесть недель после начала протокола лечения, говорит он. После этого вы начнете видеть крошечные новые волосы ребенка, и, наконец, вы заметите фактическое улучшение.

Вот некоторые из экспертов по лечению выпадения волос, которые являются наиболее эффективными.

Миноксидил

Один из наиболее хорошо изученных средств для лечения выпадения волос, этот препарат первоначально использовался в качестве лекарства от кровяного давления, которое, как оказалось, сопровождалось побочным эффектом, вызывающим чрезмерный рост волос. Он легко доступен без рецепта в двух и пяти процентных концентрациях. Доктор Бханусали говорит, что вы можете использовать более низкую концентрацию два раза в день или более высокую концентрацию один раз в день. Единственный недостаток миноксидила в том, что вы должны продолжать использовать его, чтобы сохранить эффект. Итак, как только вы начнете, и это начнет работать, вы, вероятно, не захотите останавливаться.

Другие актуальные процедуры

В то время как миноксидил может быть самым известным, есть много других, доступных как без рецепта, так и по рецепту. Evolis - это новая линейка продуктов (включая шампунь от выпадения волос, кондиционер и средства для лечения волосистой части головы), который блокирует FG5, белок, известный тем, что он вызывает сигналы, которые сокращают фазу анагена (роста) волос. Врачи часто также назначают спиронолактон; Это обычно применяемое пероральное лекарство от прыщей можно применять местно или перорально, чтобы помочь при выпадении волос. По словам доктора Бханусали, другой рецептурный препарат - это HairStim, комбинация миноксидила, спиронолактона, а также противовоспалительных и антиоксидантных ингредиентов, таких как куркума и ресвератрол. По его словам, по цене около 60 долларов в месяц, это доступный вариант, который дает хорошие результаты.

Дополнения

Витамины от выпадения волос получают много шума. Много. Эксперты, с которыми мы общались, сходятся во мнении, что, хотя они могут быть полезны в случаях, когда выпадение волос вызвано определенным дефицитом питательных веществ, клинических данных, подтверждающих их эффективность, не так уж и много, в основном это неопровержимые доказательства. Тем не менее, они не могут причинить вред (просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его), хотя доктор Бханусали отмечает, что это не просто биотин, который можно использовать в качестве альтернативы. Доктор Бург соглашается, ссылаясь на витамин D и цинк как на более важные питательные вещества, которые помогают в цикле роста волос. Итог: витамины и добавки не являются чудодейственным средством от выпадения волос, но они могут иметь некоторые полезные эффекты.

Связанный : Работают ли липкие витамины на самом деле?

Лазеры

При наличии как в офисе, так и в некоторых домашних условиях лазеры являются потенциально многообещающим средством от выпадения волос. «Длина волны света стимулирует митохондрии (энергетическую электростанцию ​​ваших клеток) пускать волосы в фазу роста», - говорит доктор Бург. Это дорогостоящий вариант лечения, и его нужно делать правильно и с использованием правильного типа лазера, чтобы получить любые результаты.

Инъекции PRP

Инъекции богатой белком плазмы (PRP) являются еще одним эффективным вариантом, хотя, по общему признанию, несколько инвазивным, дорогостоящим и требующим много времени. Ваша кровь берется и вращается, чтобы удалить тромбоциты, которые затем вводятся в кожу головы. «Инъекция вызывает контролируемое повреждение эпидермиса, в результате которого клетки создают новые клетки», - объясняет доктор Бханусали. По его словам, плазма, которая вводится, запускает клетки, чтобы создать больше волосяных фолликулов и обеспечивает факторы роста, которые способствуют росту волос. Имейте в виду, что вам понадобится три-четыре процедуры с интервалом в четыре-шесть недель. Цена варьируется в зависимости от того, где вы живете, но доктор Бханусали отмечает, что каждая процедура может стоить от 750 до 1000 долларов.