Фета-фруктовая закуска | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 8 унций блоков сыр фета
• 2 чашки разных кусочков очищенных свежих тропических фруктов, таких как киви, ананас, папайя, гуава или манго
• 1 чашка копченого миндаля
• 1 чашка кубика дыни
• 2 столовые ложки укропа или 1 чайная ложка семян фенхеля, измельченные
• Дольки

Направления

• Шаг 1

  Используя булочку с дыней или бигуди, аккуратно удалите сыр из центра блоков фета, чтобы создать «миски» со сторонами толщиной около 1/2 дюйма. Осторожно выдолбить, чтобы не разрезать дно Переложите сыр в небольшой миске.

• Шаг 2

  Разложите фрукты, миндаль и дыню внутри и вокруг выдолбленных «мисок» с сыром. Перемешать верхушки фенхеля или семена фенхеля в консервированный сыр и подавать с сырными мисками с фруктами и кусочками лаваша.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 350 калорий, (9 г насыщенного жира, 50 мг холестерина, 856 мг натрия, 25 г углеводов, 4 г клетчатки, 14 г белка.