Дом Рецепт Феттучини с укропом, креветками и горохом | лучшие дома и сады

Феттучини с укропом, креветками и горохом | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Приготовьте пасту согласно указаниям на упаковке. Слить; верните пасту в кастрюлю.

  • Обрежьте фенхель, оставив достаточно зеленых веток, чтобы получилось 3 столовых ложки при уколе; отложить в сторону. Тонко нарежьте половину луковицы укропа и первые 2 дюйма стеблями. Откажитесь от оставшихся стеблей. Смешайте куриный бульон и кукурузный крахмал в небольшой миске; отложить в сторону.

  • Разогреть масло в средней кастрюле. Приготовьте креветки и нарезанный укроп в горячем масле на среднем огне в течение 3-5 минут или пока креветки не будут просто прожарены; добавьте соль и перец по вкусу, если хотите. Добавить вино; кипятить смесь до тех пор, пока жидкость не уменьшится примерно до 1 столовой ложки.

  • Добавьте бульонную смесь в кастрюлю. Готовьте и перемешивайте в течение 2 минут или пока соус не загустеет и не станет пузыриться. Снять кастрюлю с огня; размешать в стручках гороха и зеленого лука.

  • Смешайте креветочную смесь с кусочками макарон и апельсина. Разложить на отдельные макаронные тарелки. Посыпать зарезанными листьями укропа. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 300 калорий, (1 г насыщенного жира, 129 мг холестерина, 197 мг натрия, 37 г углеводов, 4 г клетчатки, 24 г белка.
Феттучини с укропом, креветками и горохом | лучшие дома и сады