Дом Рецепт Жареные рулетики из баранины | лучшие дома и сады

Жареные рулетики из баранины | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • В большой миске смешайте яйцо, панировочные сухари, орегано, чеснок, соль, перец и 1 столовую ложку воды. Добавьте ягненка; хорошо перемешать. Форма в восемь 4-дюймовых бревен.

  • Гриль ягненка на решетке открытого гриля прямо на средних углях в течение 14-18 минут или пока ягненок не станет розовым, поворачиваясь один раз. (Или поместите в неглубокую форму для выпечки. Выпекайте в духовке при температуре 400 градусов F в течение 12–14 минут.)

  • Тем временем выкладываем сухарики или лепешки с хумусом. Посыпать шпинатом или листьями салата, сыром фета и оливками. Если вы используете хлеб с крекерами, поместите 4 кусочка ягненка, конец в конец, около края каждого раунда. Сверните, начиная с края, ближайшего к ягненку. Нарежьте каждый свернутый по диагонали в четверти. (Если вы используете лепешки, поместите по 2 кусочка ягненка от начала до конца на каждую лепешку. Сверните. Разрежьте каждый рулет по диагонали пополам.) Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 625 калорий, (9 г насыщенного жира, 135 мг холестерина, 1225 мг натрия, 64 г углеводов, 2 г клетчатки, 34 г белка.
Жареные рулетики из баранины | лучшие дома и сады