Hoisin куриные канапе | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ⅔ чашка мелко нарезанной вареной курицы
• ⅔ тертая капуста в пакетиках с морковью (салат из капусты)
• 2 столовых ложки бутилированного соуса
• 1 столовая ложка нарезанного арахиса
• соус из острого перца в бутылках
• 12 бельгийских эндивийных листьев; 2 красных или желтых сладких перца, нарезанных на 6 клиньев каждый; или 2 средних огурца, разрезать пополам пополам, посеять и разрезать на треть

Направления

• Шаг 1

  В средней миске, смешайте курицу, капусту, соус Hoisin, арахис и соус с острым перцем. Ложка в эндивий, перец или огурцы. Делает 12 порций закуски.

• Шаг 2

  Питание для каждого канапе основано на средней питательной ценности для листьев, сладкого перца и огурцов.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 34 калории, (0 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 66 мг натрия, 3 г углеводов, 0 г клетчатки, 3 г белка.