Дом Рецепт Ягненка кефта (ливанский ягненок кабобс) | лучшие дома и сады

Ягненка кефта (ливанский ягненок кабобс) | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Смешать лук; панировочные сухари; чеснок; петрушка; кинзы; орегано; мяты; 1/2 чайной ложки тмина; корицы; измельченный красный перец по желанию; и яйца в большой миске. Добавьте ягненка; хорошо перемешать. Разделите смесь на 8 порций. Сформируйте каждую часть вокруг металлического шампура, образуя бревно длиной 6 дюймов и шириной около 1 дюйма.

  • Поместите шампуры на решетку гриля прямо на среднем огне. Жарьте шашлык из баранины в течение 10–12 минут или до тех пор, пока термометр мгновенного считывания не будет вставлен в мясные регистры 160 градусов F, поворачиваясь один раз.

  • В небольшой миске смешайте огурец и йогурт, если хотите. Приправить по вкусу солью и перцем, по желанию. Подавать с соусом из огурца и йогурта, нарезанным огурцом и дольками лимона на гриле, если это необходимо. Делает 4 порции.

подсказки

Для жареных на гриле ломтиков лимона нарезать 8 ломтиков лимона. Поместите на решетку для гриля рядом с шампурами, которые длятся 2-3 минуты гриля, равномерно превращаясь в коричневый.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 397 калорий, (10 г насыщенного жира, 220 мг холестерина, 451 мг натрия, 6 г углеводов, 1 г клетчатки, 33 г белка.
Ягненка кефта (ливанский ягненок кабобс) | лучшие дома и сады