Дом Рецепт Баранина с оливковой тапенадой | лучшие дома и сады

Баранина с оливковой тапенадой | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Для оливкового тапенада в кухонном комбайне смешайте оливки, петрушку, масло, цедру лимона, лимонный сок, розмарин, тимьян, 1/4 чайной ложки перца и чеснок. Накрыть крышкой и обрабатывать до мелкой нарезки, при необходимости останавливая соскребать сторону вниз. Отложить в сторону.

  • Разогреть духовку до 325 градусов по Фаренгейту. Развязать и развернуть жаркое. Обрезать жир. При необходимости поместите мясо костей стороной вверх между двумя кусками полиэтиленовой пленки и разотрите мясо мясным молотком до равномерной толщины. Нанесите оливковую смесь на поверхность мяса. Свернуть; Надежно завяжите кухонную нить из 100% хлопка.

  • Поместите жаркое шовной стороной вниз на подставку в неглубокой сковороде. В маленькой миске смешайте красное вино, кошерную соль и 1 чайную ложку перца. Жарить в течение 1-3 / 4-2-1 / 4 часа или пока термометр мгновенного считывания, вставленный в центр жаркого, не покажет 140 градусов по Фаренгейту для средней редкости; полощите смесью красного вина несколько раз до последних 10 минут обжаривания. Откажитесь от любой оставшейся красной винной смеси.

  • Удалить жаркое из духовки. Накрыть фольгой и дать постоять 15 минут перед нарезкой. Температура мяса после стояния должна быть 150 градусов по Фаренгейту. Удалить струны и нарезать мясо.

  • Делает 8 порций

Сведения о питательных веществах

На порцию: 313 калорий, (4 г насыщенного жира, 124 мг холестерина, 549 мг натрия, 2 г углеводов, 1 г клетчатки, 41 г белка.
Баранина с оливковой тапенадой | лучшие дома и сады