Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Ополосните и истощите чечевицу. В большой кастрюле или в жаровне смешайте чечевицу, воду, зеленый сладкий перец, морковь, лук, бульонные гранулы, шалфей, молотый красный перец и чеснок. Довести до кипения. Уменьшите огонь и варите под крышкой примерно 30 минут или пока овощи и чечевица не станут мягкими. Добавьте колбасу и разогрейте. При желании украсьте каждую порцию петрушкой. Делает 4 порции.
подсказки
Приготовить суп; немного круто Трансфер в морозильные контейнеры от 1 до 4 порций. Печать, маркировка и заморозка до 1 месяца. Для разогрева перенесите замороженный суп в кастрюлю. Готовьте под крышкой на среднем огне, пока не прогреется, время от времени помешивая.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 285 калорий, (1 г насыщенного жира, 36 мг холестерина, 945 мг натрия, 38 г углеводов, 24 г белка.![Суп из чечевицы | лучшие дома и сады Суп из чечевицы | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/778/lentil-soup.png)