Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Линия 3 1 / 2- или 4-квартовая мультиварка с одноразовым вкладышем мультиварки. Слой яблочных ломтиков в приготовленной плите. Полить 3 столовыми ложками кленового сиропа.
-
В средней миске смешайте муку, семена чиа, пищевую соду, специи для яблочного пирога, разрыхлитель и соль. Отложить в сторону.
-
В большой миске взбить масло с помощью электрического миксера на средней и высокой скорости в течение 30 секунд. Взбейте в коричневом сахаре, пока не смешано. Взбить в яичный продукт и 1/4 стакана кленового сиропа. Взбить в половине смеси муки, пока не смешано. Взбить в йогурте. Взбить в оставшейся мучной смеси до смешивания. Размешать в сушеной клюкве. Распространите жидкое тесто по яблокам.
-
Поместите чистое кухонное полотенце поверх плиты; накрыть крышкой. Готовьте на сильном огне в течение от 2 1/4 до 2 1/2 часа или пока чистая не окажется чистая деревянная зубочистка, вставленная в центр пирога. Чтобы обеспечить равномерное приготовление, аккуратно поверните посуду в середине приготовления, если это возможно.
-
Выключить плиту. Если возможно, снимите посуду с плиты. Круто на 5 минут. Снимите крышку и полотенце.
-
Чтобы разложить пирог, поместите большую тарелку на посуду или мультиварку. Используя горячие прокладки, осторожно переверните посуду или плиту (не поднимайте за края одноразовой прокладки). Снимите одноразовый вкладыш. Подавать торт теплым или комнатной температуры.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 238 калорий, (3 г насыщенного жира, 1 г полиненасыщенного жира, 1 г мононенасыщенного жира), 14 мг холестерина, 249 мг натрия, 43 г углеводов, 3 г клетчатки, 23 г сахара, 4 г белка.
