Мятный чай с манго | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 стакан нарезанных охлажденных кусочков манго
• 1 стакан ананасового сока
• 8 пакетиков зеленого чая
• 2 веточки мяты
• 4 стакана кипятка
• 1 - 2 столовых ложки сахара
• Кубики льда

Направления

• Шаг 1

  Поместите нарезанный сок манго и ананаса в контейнер для блендера или миску для кухонного комбайна. Накройте и смешайте или обработайте до однородного состояния. Накройте и охладите протертую смесь.

• Шаг 2

  Тем временем в большую стеклянную миску залейте кипятком чайные пакетики и веточки мяты. Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. Удалите и выбросьте чайные пакетики и веточки мяты. Круто, накрыто, на 1 час. Холод в течение 2 часов.

• Шаг 3

  Передайте охлажденный чай к 2-квартовому кувшину; добавьте пюре из смеси манго и сахара. Размешайте, пока сахар не растворится.

• Шаг 4

  Для подачи налейте чайную смесь в наполненные льдом стаканы. Украсьте каждый стакан дополнительным кусочком манго и звездой ананаса. Делает 6 (8 унций) порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 66 калорий, (0 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 4 мг натрия, 16 г углеводов, 0 г клетчатки, 0 г белка.