Дом Рецепт Соус редкий с жареными овощами | лучшие дома и сады

Соус редкий с жареными овощами | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Выровняйте противень размером 15x10x1 дюймов с фольгой и хорошо смажьте фольгой; отложить в сторону.

  • Вымойте спаржу и отломайте древесные основания, где легко ломаются копья. Соскрести весы, если это необходимо. Поместите половинки помидора, порежьте стороны вверх и копья спаржи на подготовленную сковороду. Сбрызнуть оливковым маслом; слегка посыпать солью и перцем. Обжарить в непокрытом виде в течение 8–15 минут или до тех пор, пока спаржа не станет хрупкой и помидоры не прогреются.

  • Между тем, для соуса Rarebit, в средней кастрюле разогрейте молоко и маргарин или масло на среднем огне. Постепенно добавляйте горячую молочную смесь в взбитые желтки, постоянно помешивая; добавить горчицу и красный перец. Верните смесь в кастрюлю. Продолжайте нагревать, постоянно помешивая, пока смесь не покроется металлической ложкой. Смешайте с сыром по несколько раз, помешивая, пока он не растает после каждого добавления. когда весь сыр будет добавлен, продолжайте нагревать еще 1-2 минуты или до однородного состояния, постоянно помешивая; не кипятить.

  • Поджаривать хлеб; натрите одну поверхность каждого среза нарезанной стороной зубчика чеснока, перенесите тост на подающие тарелки, чесноком вверх. Положите каждый ломтик тоста с 4 половинками помидора и несколькими копьями спаржи. Положите острый соус из редких кусочков на помидоры и залейте веточкой петрушки. Подавать немедленно. Делает 6 порций основного блюда.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 393 калории (12 г насыщенного жира, 123 мг холестерина, 539 мг натрия, 22 г углеводов, 3 г клетчатки, 19 г белка.
Соус редкий с жареными овощами | лучшие дома и сады