Ретинол: антиагент, который должен использовать каждый

Задайте пять дерматологов один и тот же вопрос, и вы, скорее всего, получите пять разных ответов. Но единственное, с чем могут согласиться почти все документы по коже, это то, что актуальные ретиноиды являются золотым стандартом для предотвращения - и устранения - видимых признаков старения. «Продукты с витамином А, такие как актуальные ретиноиды, помогают стимулировать выработку коллагена», - говорит Дэвид Э. Бэнк, дерматолог из Mount Kisco, NY.

Коллаген, структурное волокно кожи, с возрастом распадается, что приводит к появлению морщин и линий. Исследования показывают, что регулярное использование ретиноидов (не менее двух-трех раз в неделю в течение двух-шести месяцев) помогает восстановить утраченный коллаген, что приводит к более молодой и упругой коже, говорит он. И дело не только в строках; Актуальные ретиноиды могут также способствовать исчезновению солнечных пятен и шрамов от угревой сыпи, поскольку они ускоряют обмен клеток.

Выберите правильный ретинол

Так все ли ретиноиды созданы равными? Не совсем. «Существует так много вариантов, и у каждого есть свой активный ингредиент», - говорит Банк. Используйте это руководство, чтобы выбрать производное витамина А, которое подходит именно вам:

Для самых быстрых результатов:

Посмотри на своего дерматолога. По словам Бэнка, самые сильные ретиноиды доступны в рецептурных препаратах и, как было показано, уменьшают тонкие линии, разглаживают текстуру кожи и помогают нормализовать пигментацию. Обратная сторона? Раздражение. Сухость, шелушение и покраснение часто являются кратковременными побочными эффектами, возникающими при адаптации кожи к новому лечению. Если вы идете по маршруту Rx, начинайте медленно, используя его каждые несколько ночей, пока кожа не сможет терпеть это ежедневно. Для сухой, склонной к морщинам кожи, Renova, основанный на смягчающем веществе, который содержит наиболее активную форму третиноина (транс ретиноевая кислота или ретиноевая кислота), является лучшим выбором. Avage и Tazorac содержат тазаротен, ретиноид, который некоторые дерматологи утверждают, что он немного сильнее третиноина. Диферин гель содержит адаплен, самый мягкий (но, возможно, наименее эффективный) рецептурный ретиноид из группы.

Для новичка: попробуйте безрецептурные ретиноиды, такие как ретинол и ретинальдегид. Они имеют тенденцию быть менее раздражающими, чем сильные стороны рецепта, поэтому они хороши для новичка. Как только они попадают в кожу, эти ингредиенты постепенно превращаются в ретиноевую кислоту. Они работают так же, как и сильные стороны рецепта, но результаты могут занять больше времени, объясняет Банк. Попробуйте ночной крем от глубоких морщин RoC Retinol Correxion ($ 23;

rocskincare.com).

Для чувствительной кожи: Ищите кузенов ретинола OTC, ретинилпальмитат или ретинилпропионат. «Они должны быть преобразованы в ретинол в коже (который затем преобразуется в ретиноевую кислоту)», - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Этот дополнительный шаг делает их, возможно, даже более слабыми ингредиентами, чем ретинол». Найдите ретинилпропионат в программе Olay Pro-X для лечения глубоких морщин ($ 30; olay.com). Другой вариант: новые инженерные молекулы, которые действуют как ретиноид, без каких-либо резких побочных эффектов. Найдите один в Философии Чудотворный чудодейственный антивозрастной увлажняющий крем ($ 58;

philosophy.com).

Вижу аптеку, борются с морщинами, борются с дерматологами.