Дом Рецепт Пряные свиные ребрышки | лучшие дома и сады

Пряные свиные ребрышки | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Нарезать ребра на порции размера порции. Поместите ребра в жаровню. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть. Довести до кипения; уменьшить тепло. Накрыть крышкой и тушить 30 минут. Слить; немного круто

  • Для протирания специй смешайте в небольшой миске коричневый сахар, порошок с пятью специями, паприку, соль, семена сельдерея и перец. Когда ребра станут достаточно прохладными, потрите их смесью специй.

  • Для глазури смешайте кетчуп, патоку, лимонный сок, соевый соус и соус с острым перцем в небольшой миске; отложить в сторону.

  • В гриле с крышкой расположите средне горячие угли вокруг поддона. Проверьте на среднем огне над кастрюлей. Положите предварительно приготовленные ребра мясистыми сторонами вверх на решетку для гриля над поддоном. Накрыть крышкой и гриль в течение 45-50 минут или до тех пор, пока ребра не станут мягкими и не останется розового цвета, время от времени чистить глазурью последние 15 минут гриля. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

В одной порции: 294 калории (3, 4 г насыщенного жира, 1, 1 г полиненасыщенного жира, 4, 6 г мононенасыщенного жира), 90 мг холестерина, 558 мг натрия, 12, 2 г углеводов, 0, 5 г клетчатки, 8 г сахара, 37 г белка.
Пряные свиные ребрышки | лучшие дома и сады