Дом Рецепт Летом тортеллини | лучшие дома и сады

Летом тортеллини | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Смешайте цедру лимона, лимонный сок, горчицу, сахар, соль и чеснок в банке с завинчивающейся крышкой. Накройте и встряхните хорошо. Охладите от 2 до 24 часов.

  • Приготовьте тортеллини в большой кастрюле в соответствии с указаниями на упаковке, добавив спаржу в сковороду на последнюю минуту времени приготовления; процедить. Промыть тортеллини и спаржу холодной водой; истощить снова.

  • Бросьте смесь тортеллини и спаржи с оливковым маслом в очень большую миску или контейнер. Накрыть крышкой и остудить от 2 до 24 часов. Уплотните нарезанный сладкий перец, сыр, зеленый лук, орехи и половинки сладкого перца в отдельных самоуплотняющихся пластиковых пакетах.

  • Перевозите все ингредиенты в изолированном холодильнике с пакетами со льдом. Чтобы подать, смешайте нарезанный перец, сыр, зеленый лук и орехи в смесь тортеллини-спаржа. Взбить заправку; залить все, слегка бросая, чтобы покрыть. Разложите смесь на половинки сладкого перца. Делает 10 порций гарнира.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 171 калорий, (3 г насыщенного жира, 15 мг холестерина, 226 мг натрия, 19 г углеводов, 1 г клетчатки, 8 г белка.
Летом тортеллини | лучшие дома и сады