Удивительные способы улучшить цвет лица | лучшие дома и сады

«Если после умывания ваше лицо становится напряженным, вы удалили все масла, которые делают вашу кожу свежей и молодой», - говорит Дженнифер Линдер, дерматолог из Скоттсдейла, Аризона. Ваш лучший выбор - моющее средство без мыла, такое как Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Color-Correct Your Hair

Ваши волосы могут быть злейшим врагом вашей кожи. «Если цвет не дополняет оттенки вашей кожи, вы будете выглядеть размытыми и бледными», - говорит Дуг Макинтош, колорист в салоне Louise O'Connor в Нью-Йорке. Если у вас теплая кожа, вам нужны медовые или золотые пигменты в волосах, объясняет он. Более холодные тона должны быть оттенками пепла или синего цвета. Не уверен, куда ты упал? Посмотрите на нижнюю часть ваших запястий. Ваши вены выглядят синими? Если да, ты крутой. Если у вас есть зеленоватые, вы теплые.

Соскользнуть в шелк

Бросьте хлопковые наволочки и проснитесь, выглядя свежо. «Шелковые чехлы скользкие, поэтому они создают меньше трения о ваше лицо», - говорит Хиттлман из Canyon Ranch. Это может звучать как небольшое изменение, но со временем весь этот износ накапливается на вашей коже.

Стать Спящим

На стороне вашего лица, на которой вы спите, появятся новые морщины, поэтому, оставаясь на ровном месте, вы сможете бороться с признаками старения. Элизабет Танзи, дерматолог в Вашингтоне, округ Колумбия, предлагает спать с подушками по бокам головы, чтобы не дать вам перевернуться на бок в течение ночи.

Получить воду, которую можно пить весь день

«Как бы просто это не звучало, вода может иметь большое значение для пробуждения вашей кожи. Каждой части вашего тела нужна вода, чтобы работать в лучшем виде, поэтому, если вы обезвожены, ваша кожа может пострадать», - говорит Ранелла Хирш, дерматолог в Бостоне. Не фанат простого h20? Добавьте арбуз, огурец или дольки апельсина.

Проявите творческий подход с морковью

«Морковь богата бета-каротином, который превращается в укрепляющий кожу ретинол, когда его впитывает ваша кожа», - говорит дерматолог из Лос-Анджелеса Джессика Ву, автор книги «Feed Your Face». Вот ее рецепт для домашнего лечения: взбейте 2 яичных белка с 1 ст. тонко измельченная сырая или приготовленная пюре из моркови. Держа глаза закрытыми, нанесите смесь на область вокруг глаз и расслабьтесь в течение 20-30 минут, затем смойте влажным полотенцем.

Работать до пота

Новое исследование показывает, что физические упражнения могут помочь обратить вспять признаки старения. Канадские ученые имели предметы 65 лет и старше участвуют в умеренных тренировках два раза в неделю в течение трех месяцев. Биопсия кожи в конце исследования выглядела так же, как и у людей от 20 до 40 лет.

Go Green

«Мое решение для уставшей кожи и усталых тел - это ежедневный зеленый сок в 4 часа дня», - говорит Джоанна Варгас, специалист по уходу за лицом знаменитостей и основатель коллекции Joanna Vargas Salon and Skincare Collection. «Это не только возродит ваш разум, но и придаст вашей коже питательный и увлажняющий эффект».

Микс Варгаса: 1 зеленое яблоко, 1 горсть петрушки, 1 горсть капусты, 2 горсти романа, 3 стебля сельдерея, ½ огурца, сок ½ лимона и 1 дюйм имбиря, соки вместе

Держи волосы блестящими

Если ваши волосы тусклые, ваша кожа не будет выглядеть сияющей. Вот любимый трюк для усиления блеска колориста Макинтоша в домашних условиях: смешайте 1 часть яблочного уксуса с 10 частями воды в аэрозольном баллончике и распылите на влажные волосы. «Запах уксуса исчезает, когда ваши волосы высыхают, и ваши волосы будут выглядеть блестящими и живыми, как только вы их уложите», - говорит он.