Дом Рецепт Сладкий картофель и апельсины | лучшие дома и сады

Сладкий картофель и апельсины | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Готовьте ямс или сладкий картофель в достаточном количестве воды, чтобы накрыть от 25 до 35 минут или просто до готовности. Слив. Очистить и нарезать ломтиками толщиной 1-1 / 2 дюйма.

  • Мелко нарезать 1 чайную ложку апельсиновой цедры; отложить в сторону. Удалите и выбросьте оставшуюся кожуру от апельсинов. Апельсины нарезать тонкими ломтиками. Замените ломтики сладкого картофеля и апельсина в прямоугольной форме для выпечки объемом 2 литра.

  • Смешайте сахар, маргарин или масло, воду, мускатный орех и соль в маленькой кастрюле. Довести до кипения; варить осторожно, без крышки, в течение 3 минут. Размешайте в измельченной апельсиновой кожуре. Вылейте смесь на картофель и апельсиновые дольки в форму для выпечки.

  • Выпекать в открытом виде в духовке с температурой 325 градусов по Фаренгейту около 30 минут или до тех пор, пока она не станет глазурной, один раз ложить сироп на картофель и апельсины. Перед подачей налейте сироп в форму для выпечки на картофель и апельсины. Посыпать нарезанные жареные орехи пекан на картофель и апельсины в блюдо. Делает 12 порций.

подсказки

Варить, процедить, очистить и нарезать сладкий картофель. Накрыть крышкой и хранить в холодильнике до 24 часов. Тост орехи. На следующий день собираем бататную смесь и готовим сироп. Увеличьте время выпечки до 45 минут.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 156 калорий, (1 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 89 мг натрия, 30 г углеводов, 3 г клетчатки, 1 г белка.
Сладкий картофель и апельсины | лучшие дома и сады