Запеченная фасоль запеканка Триша | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• антипригарный разбрызгиватель
• 1 ½ фунтов постного говяжьего фарша
• 1 мелко нарезанный лук
• 1 сладкий перец, с сердцевиной, с семенами и мелко нарезанным
• 2 банки на 15 унций свинины и бобов
• ½ чашки соуса для барбекю
• ½ стакана кетчупа
• 2 столовые ложки острой коричневой горчицы
• 2 столовых ложки вустерширского соуса
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 4 столовые ложки коричневого сахара
• 6 - 8 ломтиков бекона, приготовленные и раскрошенные

Направления

• Шаг 1

  Разогреть духовку до 350 ° F. Распылите кастрюлю 9 x 13 x 2 дюйма с антипригарным разбрызгивателем.

• Шаг 2

  В 4–5-квартовой жаровне поджарьте говяжий фарш, лук и сладкий перец. Добавьте в смесь свинину и бобы, соус для барбекю, кетчуп, горчицу, вустерширский соус, соевый соус и коричневый сахар. Варить 5 минут.

• Шаг 3

  Переложить смесь в приготовленную запеканку. Раскрошить бекон поверх запеканки и накрыть алюминиевой фольгой. Выпекать 45 минут. Удалите фольгу и продолжайте выпекать еще 10 минут. Оставьте запеканку на 10 минут перед подачей на стол.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 232 калории (3 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 3 г мононенасыщенных жиров), 41 мг холестерина, 695 мг натрия, 26 г углеводов, 4 г клетчатки, 15 г сахара, 17 г белка.