Сальса из арбуза, манго и джикамы | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 3 стакана мелко нарезанного арбуза
• 1 ½ стакана очищенной и нарезанной джикамы
• 1 чашка очищенного и нарезанного манго
• 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука (1)
• 1 средний свежий перец халапеньо, мелко нарезанный и мелко нарезанный
• 1 столовая ложка свежей кинзы
• 1 столовая ложка сока лайма
• ⅛ чайная ложка кайенского перца
• Запеченные чипсы

Направления

• Шаг 1

  В средней миске смешайте арбуз, хикаму, манго, зеленый лук, перец халапеньо, кинзу, сок лайма и кайенский перец.

• Шаг 2

  При желании накрыть крышкой и охладить до 24 часов. Подавать сальсу с чипсами из тортильи или с курицей, свининой или рыбой.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 126 калорий (0 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 0 г мононенасыщенных жиров), 0 мг холестерина, 201 мг натрия, 28 г углеводов, 2 г клетчатки, 3 г сахара, 3 г белка.