Оглавление:
Если вы чувствуете, что ваш хвостик тоньше, чем раньше, или вы больше чистите слив воды, чем обычно, осознание того, что вы теряете волосы, может иметь разрушительные последствия. Эксперты говорят, что абсолютно нормально проливать от 100 до 150 нитей в день, но все, что за этим, может означать проблему. Хотя не всегда легко выявить причину истончения волос (генетика, гормоны и старение и многие другие), недавние исследования показывают, что постоянное излечение может быть в наших перекрестиях.
Исследование, опубликованное в Трудах Национальной академии наук, показало, что можно вырастить новые волосяные фолликулы из клеток дермального сосочка (стволовых клеток), собранных из донорских фолликулов. «Это революционизирует наши методы лечения выпадения волос», - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, который отмечает, что многие женщины не являются кандидатами на традиционную трансплантацию волос из-за недостаточного количества донорских волос. «Это предложит им новый вариант», - говорит Зейхнер. Нужно сделать больше работы, прежде чем это станет жизнеспособным лечением. Между тем, лучший способ справиться с выпадением волос - это выяснить причину, объясняет Дэвид Э. Банк, доктор медицины, дерматолог в Маунт-Киско, Нью-Йорк. Вот некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут помочь вам снова расти.
питание
Большинство докторов будут в первую очередь следить за вашей диетой, объясняет Бэнк. «Низкий уровень железа, фолиевой кислоты или B12 может способствовать потере волос», - говорит он. Если у вас дефицит, может помочь просто добавление этих питательных веществ. Может потребоваться несколько месяцев, чтобы увидеть результаты, но это относительно легко исправить, объясняет он. Еще один (неожиданный) герой роста волос: Витамин Д. Банк говорит, что его пациенты, которые принимают витамин, сообщают о более длинных, сильных и густых волосах. «Этого они не учили в учебниках», - говорит он. Перед тем, как бежать в аптеку и запастись этими добавками, попросите своего врача проверить уровень вашей крови. «Лучше получить прямые, непревзойденные уровни, прежде чем что-то брать», - говорит он. Таким образом, ваш врач может определить, какое питательное вещество оказывает положительный эффект.
Гормоны
Любой, кто когда-либо рожал, может рассказать вам о скоплениях волос, которые выпадают через пять месяцев после родов, о временном (и нормальном) состоянии, называемом истечением телогена. Гормоны беременности в течение девяти месяцев приводят в состояние покоя волосяные фолликулы. После беременности нормальный цикл возобновляется, и эти спящие фолликулы пытаются восполнить потерянное время, вызывая быстрое избавление, объясняет Банк. Другие гормональные заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (PCOS), вызванный избытком андрогенов (мужских гормонов), также могут вызывать выпадение волос. И слишком мало или слишком много гормона щитовидной железы может привести к выпадению, говорит Банк. По словам Бэнка, выпадение волос как из-за СПЯ, так и из-за щитовидной железы можно устранить с помощью надлежащего лечения и лекарств.
старение
Когда истончение связано с возрастом, ваш волосяной фолликул фактически сокращается (процесс, называемый миниатюризацией), производя более тонкую прядь волос. Фолликул продолжает уменьшаться до тех пор, пока не перестанет вытягивать какие-либо пряди, объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Хотя этот тип выпадения волос считается постоянным, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или замедлить процесс. «Существуют фармакологические препараты, такие как миноксидил, активный ингредиент в рогейне, который может обратить эффект миниатюризации», - говорит она. Недостаток: результаты сохраняются, пока вы их используете. Если вы остановитесь, выпадение волос вернется туда, где вы хотели быть от природы.
Посмотрите, как ухаживать за седыми волосами.
