Дом Рецепт Цельнозерновая пицца с соусом песто | лучшие дома и сады

Цельнозерновая пицца с соусом песто | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Для песто, в блендере или миске кухонного комбайна, смешайте свежие листья базилика, свежий шпинат, сыр пармезан или романо, кедровые орехи или миндаль, 2 зубчика чеснока, дольки; и, при желании, соль. Накрыть крышкой и смешать или обработать с помощью нескольких включений-выключений до образования пасты, несколько раз останавливая машину и соскребая стороны. Когда машина работает медленно, постепенно добавляйте оливковое масло или растительное масло и воду; смешайте или обработайте, пока смесь не станет консистенцией мягкого масла. Перенесите половину смеси в контейнер для хранения. Накрыть крышкой и хранить в холодильнике до 2 дней или заморозить до 1 месяца. Отложите оставшуюся половину (1/4 чашки) в сторону.

  • На слегка посыпанную мукой поверхность раскатайте хлебное тесто в 12-дюймовый круг. Переложите тесто на 11-дюймовую кислую форму со съемным дном. Вдавите тесто в нижнюю и верхнюю части противня Укол щедро вилкой. Выпекать в духовке при температуре 400 градусов F в течение 10-12 минут или до светло-коричневого цвета. Удалить из духовки.

  • В кастрюле со средним покрытием приготовьте лук-порей или зеленый лук, кабачки или кабачки и сладкий перец в небольшом количестве кипящей воды в течение 2-3 минут или до готовности; слить хорошо.

  • Распределите соус для пиццы по корочке. Посыпать половиной сыра моцарелла. Положите смесь из лука-порея, помидоров и грибов на сыр. Вершина с остающимся сыром моцареллы.

  • Выпекайте еще 10-15 минут или пока сыр не растает и пицца не прогреется. Раскрошить песто поверх горячей пиццы. Делает 6 порций основного блюда.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 334 калории, (4 г насыщенного жира, 17 мг холестерина, 657 мг натрия, 42 г углеводов, 4 г клетчатки, 19 г белка.
Цельнозерновая пицца с соусом песто | лучшие дома и сады