Дом Рецепт Пикантные фрикадельки из индейки | лучшие дома и сады

Пикантные фрикадельки из индейки | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Для соуса в блендере смешайте чеснок, имбирь, острый перец, консервы, мед, цедру лимона, кунжутное масло и уксус. Накройте и растушуйте до однородного состояния. Отложить в сторону.

  • Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. В средней миске смешайте яичный белок, сладкий перец, овес, соль и 1/3 чашки соуса. Добавить индейку; хорошо перемешать. Форма в 1-1 / 2-дюймовые шары. Выложите фрикадельки на противень размером 15x10x1 дюймов.

  • Выпекать в открытом виде в разогретой духовке в течение 15 минут или до полной готовности. Смажьте немного оставшегося соуса и запекайте еще 5 минут до золотистого цвета и глазури. Выньте из духовки и слейте на впитывающие белые бумажные полотенца. Приготовьте оставшийся соус в кастрюле на среднем огне, пока он не прогреется и слегка не загустеет. Подавать соус по фрикаделькам. Делает 36 фрикадельок.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 41 калория, (0 г насыщенного жира, 37 мг натрия, 7 г углеводов, 0 г клетчатки, 3 г белка.
Пикантные фрикадельки из индейки | лучшие дома и сады