Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Смажьте большую негрелую сковороду кулинарным спреем. Готовьте индейку, 1/2 чашку лука и чеснок в сковороде на среднем огне в течение 5–8 минут или до тех пор, пока индейка не станет коричневой и лук не станет мягким, часто помешивая. Слить жир.
-
Добавьте помидоры, соус для барбекю и перец; обогревать. Передача смеси в 1 1/2 или 2-квартовую мультиварку. Накрыть и держать в тепле в течение 2 часов.
-
Непосредственно перед подачей на стол посыпьте смесь из индейки в оставшийся нарезанный лук и огурец. Подавать смесь индейки с клиньями лаваша.
подсказки
Для облегчения очистки выровняйте мультиварку с одноразовым вкладышем мультиварки. Добавить ингредиенты, как указано в рецепте. Когда блюдо закончится, выложите еду из мультиварки и просто утилизируйте лайнер. Не поднимайте и не перевозите одноразовый вкладыш с пищей внутри.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 80 калорий, (1 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 0 г мононенасыщенного жира), 20 мг холестерина, 131 мг натрия, 8 г углеводов, 1 г клетчатки, 3 г сахара, 7 г белка.Пита Клинья
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть духовку до 350 ° F. Разделить лаваш по кругу пополам по горизонтали. Разрежьте каждую половину на восемь клиньев. Выложите дольки в один слой на противне. Выпекать в течение 10-15 минут или пока не подрумянится и не станет хрустящим; давай круто.
