Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Слегка покройте внутреннюю поверхность мультиварки емкостью 3 1/2 или 4 кварты спреем для приготовления пищи; отложить в сторону.
-
В средней миске смешайте муку, сахар-песок, муку из семян льна, разрыхлитель, корицу и соль. Добавьте молоко и масло; размешайте, пока не смешано. Размешать в сушеных грушах. Ложка тесто равномерно в готовую плиту.
-
В средней кастрюле смешайте воду, грушевый нектар, коричневый сахар и масло. Доведите до кипения, помешивая, чтобы растворить коричневый сахар. Уменьшить огонь. Варить на медленном огне в течение 2 минут. Тщательно вылейте жидкое тесто в плиту.
-
Накрыть крышкой и готовить на медленном огне в течение 3–3 1/2 часов или пока термометр, вставленный в центр пирога, не зарегистрирует 200 ° F. Если торт начинает выглядеть слишком коричневым с одной стороны, аккуратно поверните посуду в середине приготовления, если это возможно. Выключить плиту. Если возможно, снимите посуду с плиты. Дайте постоять в открытом состоянии в течение 45 минут, чтобы немного остыть.
-
Чтобы подать, ложка пирога пудинга в десертные блюда. При желании заправьте йогуртом.
подсказки
Этот пирог не следует переворачивать на блюдо из-за большого количества горячего соуса под слоем пирога в плите.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 201 калорий (1 г насыщенного жира, 1 г полиненасыщенного жира, 3 г мононенасыщенного жира), 4 мг холестерина, 157 мг натрия, 37 г углеводов, 1 г клетчатки, 24 г сахара, 2 г белка.
