Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть сковородку. Удалить и выбросить кожу из курицы. Вытащить мясо из костей, выбросив кости. Рубить мясо; зарезервируйте 2 чашки. Накройте и охладите или заморозьте оставшуюся курицу для другого использования.
-
Ложку курицы равномерно распределить по половине каждой лепешки. Вершина со шпинатом и грибами. Сыр равномерно посыпать грибами. Сложите лепешки пополам.
-
Разместите кесадильи на сковородке. Готовьте на среднем огне, пока коричневый с обеих сторон и сыр не расплавится. При желании подавать с сальсой и гуакамоле. Делает 4 порции.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 472 калории (15 г насыщенных жиров, 3 г полиненасыщенных жиров, 9 г мононенасыщенных жиров), 120 мг холестерина, 513 мг натрия, 18 г углеводов, 2 г клетчатки, 2 г сахара, 37 г белка.
