Клюквенно-попкорновая закуска | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 8 чашек попкорна
• Антипригарный разбрызгиватель
• 2 - 3 столовые ложки тертого сыра пармезан
• 2 стакана картофельных палочек
• 1 ½ чашки соевых орехов
• 1 чашка сушеной клюквы или смешанных сухофруктов

Направления

• Шаг 1

  Вылейте попкорн в очень большую миску; слегка смазать кулинарным спреем. Посыпать попкорн сыром Пармезан; аккуратно подбрасывать, чтобы покрыть. Добавьте картофельные палочки, соевые орехи и сушеную клюкву. Делает 12 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 126 калорий (1 г насыщенного жира, 1 г полиненасыщенного жира, 1 г мононенасыщенного жира), 1 мг холестерина, 34 мг натрия, 16 г углеводов, 3 г клетчатки, 8 г сахара, 7 г белка.